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    Aurélie da Silva
    Thérapie de libération des émotions et des traumatismes DECEMO - EMDR

    Coaching Confiance en Soi

    En visio et à Clermont-Ferrand

     

  • Coaching et Thérapie DECEMO - Mouvements oculaires d'inspiration EMDR

    Mise à jour avril 2024 :

    je n'ai plus de place pour un accompagnement actuellement, et ce jusqu'en septembre 2024 au minimum

     

    La méthode DECEMO intègre de nombreux outils qui ont fait leur preuves : 

    • EMDR ® – Eye Movement Desensitization and Reprocessing : Intégration émotionnelle, sensorielle et cognitive par les mouvements oculaires 
    • IFS ® (Internal Family Systems) et Intelligence Relationnelle ® : Travail avec les « parties intérieures » depuis le Soi ; travail de régulation du système nerveux autonome 
    • Méthode TiPi, Focusing & assimilés : Intégration sensorielle des émotions 
    • Programmation Neuro-Linguistique et Hypnose ericksonienne : Lien entre orientations oculaires et sensorialités, utilisation de la confusion 
    • CNV – Communication Non Violente : Intégration des ressources, avec les « besoins en plein »  
    • La Théorie Polyvagale : Outils concrets réguler le système nerveux autonome et amener de la sécurité relationnelle d’une façon profonde

     

  • Vous avez envie de retrouver le chemin de la joie, de la confiance et de la légèreté plus rapidement ?

     

    Je peux vous accompagner si vous êtes concerné.e par une de ces problématiques :

    • expériences traumatiques (agression, viol, cambriolage, attentat, accident, harcèlement…)
    • chocs émotionnels (deuil, divorce, licenciement, trahison…)
    • blocages émotionnels (difficultés à parler en public, TOC, phobies…)
    • émotions envahissantes ou inexpliquées (peur, colère, culpabilité, honte, tristesse...)
    • confiance en soi et syndrome de l'imposteur (sentiment de ne pas être légitime; voir le site dédié www.syndromeimposteur.fr)
       

     

     

    Voici le sujets sur lesquels j'ai l'habitude d'accompagner par la thérapie ou le coaching :

    • Manque d'estime et/ou de confiance en soi, auto-dévalorisation
    • Violences sexuelles et inceste
    • Violences physiques et psychologiques
    • Famille toxique, parents insécurisants
    • Crise existentielle, sentiment de perte de sens
    • Burn-out : se reconstruire après un épuisement professionnel
    • Charge mentale, pression
    • Procrastination
    • Difficultés à dire non, à poser ses limites
    • Besoin de se reconnecter à ses envies et écouter ses besoins

     

  • Comment cela fonctionne

    1

    Vous prenez rendez-vous pour un appel diagnostic (gratuit)

    L'objectif est à la fois de faire connaissance, mais aussi de vérifier si je suis bien qualifiée pour vous aider sur les problématiques que vous vivez actuellement. Si vous avez envie d'aller plus loin, nous prenons rendez-vous à la fin de l'entretien pour une première séance au cabinet ou en visio.

    2

    Notre premier rendez-vous

    Lors de notre 1er rendez-vous, nous allons déterminer vos objectifs et ce qui vous permettra de savoir que cet accompagnement est réussi. Nous commencerons dès ce premier rendez-vous à travailler sur l"une de vos problématiques.

     

    Si vous venez pour travailler sur un traumatisme, nous pourrons commencer à mettre en place le protocole pour pouvoir lancer la stimulation bilatérale type EMDR au rendez-vous suivant.

    3

    Le suivi

    Les séances sont généralement espacées de 2 semaines. Il faut généralement plusieurs séances pour traiter une problématique. Le suivi se termine généralement lorsque vous ressentez que les chocs émotionnels pour lesquels vous êtes venu.e sont suffisamment apaisés ou vos blocages levés !

  • Prêt.e à vous lancer ?

    Mise à jour avril 2024 : je n'ai plus de place pour un accompagnement actuellement, et ce jusqu'en septembre 2024 au minimum. Pour le moment, il n'est pas possible de réserver un entretien téléphonique.

     

    Un premier rendez-vous gratuit, appelé "Appel Diagnostic" vous est proposé par téléphone pour permettre de faire connaissance.

    Il dure environ 30 minutes.
     

    L'objectif est de vous aider à y voir plus clair et de vérifier si je suis la bonne personne pour vous accompagner (ou vous rediriger vers un.e autre professionnel.le qui serait plus qualifié.e pour votre problématique).

  • Contre-indications ou situations de vigilance

     

    Attention : Du fait que la méthode DECEMO® est destinée à accompagner des personnes dans leur développement personnel, il s’agit d’une approche de soutien, pour des personnes en bonne santé émotionnelle et mentale. Selon l’article L4161-1 du Code de la santé publique, tout accompagnement à visée thérapeutique doit être sous la responsabilité du corps médical.

     

    Si vous souffrez ou pensez souffrir actuellement d'une dépression, il est important que vous ayez un accompagnement médical et d'en informer votre médecin traitant.

     

    Je n'ai pas les compétences pour vous accompagner sur les problématiques d'addictions et les troubles liés à la consommation de drogues ou d'alcool, les troubles schizophréniques, bipolaires ou borderlines. Votre médecin traitant est idéalement votre premier interlocuteur, et vous redirigera ensuite vers un.e psychiatre et/ou un.e psychologue.  

     

     

  • Fréquence des séances, durée et tarifs

    Les rendez-vous se font au cabinet au 8 rue Kessler à Clermont-Ferrand ou en visio, à votre convenance.

    Merci de signaler si vous êtes en situation de handicap moteur : l'entrée du cabinet comporte deux marches, je peux néanmoins me déplacer à domicile ou faire les rdv en visio.

    Les séances durent généralement une heure. La fréquence dépend de vos besoins et possibilités. La plupart des personnes accompagnées me consultent toutes les deux semaines.

     

    Le tarif de la séance est en fonction de vos revenus. Au premier rendez-vous, un tableau vous sera remis précisant les tarifs en fonction de vos revenus. Cela sera à vous de m'indiquer le montant que vous réglerez pour nos séances (aucune vérification n'est effectuée). La majorité des personnes qui me consultent règlent 65€/séance.

     

    Si vos revenus sont inférieurs ou proche du SMIC ou si vous êtes dans une situation particulière, nous pouvons discuter ensemble pour trouver un tarif qui vous est accessible et respectueux pour chacun de nous.

    Vous êtes libre d'arrêter les consultations à tout moment, sans justification (mais en prenant soin de me prévenir).

    En cas de prise en charge par votre entreprise, un programme de coaching sur plusieurs mois pourra vous être proposé.

  • Mes valeurs

    Si ça vous parle, on est fait pour travailler ensemble !

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    Bienveillance et non-jugement

    Qui que vous soyez, quelles que soient vos émotions ou votre histoire, vous êtes bienvenu.e et accueilli.e tel.le que vous êtes.

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    Authenticité et honnêteté

    Je partage avec vous ce que je ressens et ce que m'évoque votre situation, votre histoire, de manière authentique et transparente, pour avancer ensemble dans la confiance.

     

    Je vous donne toute information que je perçois à votre sujet qui pourrait vous être utile, en gardant à l'esprit que cela reste ma perception, subjective.

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    Liberté

    Vous êtes libre et vous avez le choix des sujets dont vous voulez parler ou non, de ce que vous voulez travailler lors de nos séances, du rythme de nos rendez-vous et d'arrêter quand vous le souhaitez. Votre consentement est précieux pour moi.

  • DECEMO ou EMDR en visio, est-ce possible ?

    En un mot, oui !

    Les protocoles peuvent être adaptés à la visioconférence assez simplement. Cependant, cela demande une alliance thérapeutique d'autant plus solide; il peut être nécessaire de prendre un peu plus de temps en amont (plusieurs séances) pour que la confiance et le lien soient bien établis.

     

    Vous aurez évidemment besoin d'être dans un espace calme et sécure où vous ne serez pas dérangé.e durant nos séances.

     

    Si vous avez d'autres questions, vous pouvez m'écrire ci-dessous ou réserver un Appel Diagnostic offert pour voir plus de précisions.

     

    Je vous explique ici en détail la méthode DECEMO et l'EMDR.

  • Témoignages - merci pour votre confiance !

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  • Ils m'ont fait confiance - les ateliers

     

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    1Kubator Nantes

     

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    Social Builder

     

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    ESTP au Féminin Paris

     

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    Femmes & Sciences Association Nationale

     

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    Cojob Nantes

     

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    Association Femmes Ingénieures

     

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    Hey les Filles, c'est Jeudi - réseau de femmes entrepreneuses auvergnat

     

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    Mensa France - Association de personnes à haut potentiel intellectuel

     

  • Contact

    Une question ? Vous pouvez me contacter ici ou par texto idéalement.

    Vous pouvez prendre rendez-vous directement ici pour un premier entretien gratuit.

    8 rue Kessler 63000 Clermont-Ferrand
    (+33) 06-43-74-35-66
    (+33) 06-43-74-35-66
    aurelie(a)syndromeimposteur.fr
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    Le cabinet


    Les consultations se font en visio ou au cabinet sur rendez-vous au 8 rue Kessler à Clermont-Ferrand.

     

    Accès par le tram, arrêt "Université".

    Il n'y a pas de place de parking rue Kessler, mais vous en trouverez assez facilement le long de l'avenue Vercingétorix à 1 minute à pied.

     

    Si vous êtes une personne à mobilité réduite, merci de le signaler pour que nous puissions trouver ensemble la solution la mieux adaptée (le cabinet n'est pas aux normes PMR).

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