Combien de séances sont nécessaire pour traiter mon traumatisme ?

Pour les traumatismes simples ou isolés, 2 à 5 séances suffisent généralement.

Pour les traumatismes complexes ou les troubles liés à de multiples expériences traumatisantes, le traitement sera plus long et peut nécessiter une quinzaine de séances ou plus.

Il est essentiel de travailler en étroite collaboration avec votre thérapeute EMDR pour évaluer vos progrès et ajuster le traitement en conséquence.

Facteurs influençant la durée du traitement

• La nature et la gravité du traumatisme : Les traumatismes plus complexes et graves peuvent nécessiter un plus grand nombre de séances pour être résolus.
• L'historique de traumatismes : Les personnes ayant un historique de traumatismes multiples peuvent avoir besoin de plus de séances pour traiter chaque expérience traumatisante.
• Les ressources individuelles : La capacité de chaque personne à faire face à l'EMDR et à s'engager dans le processus thérapeutique peut influencer le nombre de séances nécessaires.
• Le soutien social et émotionnel : Un environnement de soutien peut faciliter la progression dans le traitement et réduire le nombre de séances requises.

L'important est de se rappeler que le traitement de l'EMDR est un processus, et la progression de chacun est unique.

Votre thérapeute vous aidera à déterminer le rythme et l'approche qui vous conviennent le mieux.